jak fajnie

co do smazenia moze dodam od siebie, jak sie to umiejetnie robi, to mniej szkodzi, ale lepiej jest nie robic tego codziennie. Bo mimo wszystko, jeden ma takie geny inny siakie i jednemu to szybciej zaszkodzi, inne później. Bo myślicie ze skad sie biorze większość tych chorób?:) (pomijam srodowisko i kozie grypy). Jak mawiała moja pani z iologii: [...]

sampo jak przestaniesz cwiczyc, jesc itd. a zaczniesz chodzic na disco i chlać to po miesiacu bedziesz taki jak byles fajnie co ? a jesli bedziesz robil dalej to co robisz to ci malo spadnie...

[...] i dlatego odpuściłem zwykłe MC. Przysiady na lajcie był zapas ale głowa się za bardzo odzywała. Wykroki też lajtowo MC na prostych fajne ćwiczenie Łydy palą "-" na drążku też fajnie (opuszczanie 4-5s.) wiosło trochę głowa za bardzo bolała ale dałem radę ^^ bic jak zawsze pĄpa Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-05-28 09:13:17

siłka rozumiem ze Twoja domowa :) no fajna fajna :D ja tam stronie od sportów zimowych :D może jak bym lubił śnieg i zime i ogólnie kurtki itp :P a to mnie tylko irytuje :P Tak, siłka w domu na strychu :D niestety teraz większośc czasu jestem w Krakowie i juz zadko tam cwicze :-( Tez nie lubie zimy itp, ale pojezdzic jest fajnie:D na milość [...]

[...] takich Januszów co nie umią sobie znaleźć info o saa na necie albo sie im po prostu nie chce czytać, nie chce się podpytać doświadoczonych kumpli w temacie i sluchają takie Pawła z dsm, nie mam nic do goscia i wg, zeby nie było bo czasem fajnie gada ale ostatnio cos go zaczeli hejtować ze tyle towaru wbija a wyniki siłowe słąbe jak skurvysyn %-)

Nie nie byłem to wszysko wiem z plakatu.Nie byłem w W-wiw prywatnie tylko z klasą na wystawie Picassa wprawdzie chciałem jakoś przedłużyć wycieczkę uciekając pani ale to była dopiero 15.00 a gdzie tu do 20.00. Acha nie wiem czy wam coś wiadomo(Tym co trenują u W.Adamusika)że Ci co jeżdżą od nas z Brodnicy na treningi do Łodzi mówili coś że jeśli [...]

[...] prostych i kontry.W parterze porobiliśmy trochę trzymań,dźwignię,rzut też się znalazł.Trochę się gubiłem z dźwigniami w parterze ale spoko było:).Udało mi się fajnie obronić jak miałem duszenie od tyłu założone,zrobiłem to bez zastanowienia i świetnie zadziałała dźwignia na stopę.Jestem zadowolony,bo praktycznie było to z zaskoczenia już na [...]

[...] go odpychamy.Ogólnie sam parter,robiłem kilka z tych rzeczy kiedyś,fajnie sobie tam przypomnieć,dużo uwagi jest przywiązywane do prawidłowego wyjścia,żeby sie nie odsłaniać,jak partner na górze to ściągnąć ręce i dopiero robić technike,żeby sie nie nadziać na pięści :).Jutro znów mma.Będzie co opisywać :) . Zmieniony przez - jjfight w dniu [...]

Ale tutaj hejt na Reema. %-) Gość dostawał łomot, od czołówki zwykle co prawda, ale łomot, a potem obrócił swoją karierę o 180 stopni i teraz napyerdala w wadze ciężkiej. To inspirujące, a że zawsze fajnie walczył... I jego walki i wywiady itp. dobrze się ogląda, więc nie wiem, po co po nim jechać. A że lekko sztywny jest, to niech to jego [...]

100 w klacie ? poprostu wow masz chyba ze 2m wzrostu A tak serio to klata chyba najlepsza, łapki chude (jak u mnie, ale u mnie chociaż fajnie wyglądają), łydka jak patyczek, udo nawet, plecy słabe, barki ujdą 80kg na klate ? ja wierze, u mnie na siłce jest koleś 16 lat, bierze 80kg a klate to ma jakby nie ćwiczył, tylko lekki zarys mięśnia, [...]

Natalia, gratuluje tak fajnie prowadzonego tematu :) i wierzę,że wyjdziesz na wiosnę w świetnej formie. Choć wiem,że będzie Cię to wiele kosztować...... Jak zdrowie i Bóg da..... to i ja wyjdę na wiosnę.

wiesz najlepszym rozwiązaniem byłoby zrobić jakieś rozruchowe fbw na 2-3 tygodnie , ruszysz troszkę mięśniami, przyspieszysz metabolizm obadasz technikę a potem 4 treningi w tygodniu byłyby wskazane , fajnie by było jak byś miał diete dobrze ułożoną teraz na poczatku będziesz rósł jak na drożdżach więc przyłóż się do tego ilość serii dobieraj pod [...]

Fajnie jak na 15 lat. Sog za zayebiste gacie!!!

Mi się osobiście nie podoba idea usuwania przez Was zdjęć. Czasem kojarzę Was nie po awatarach, a po sylwetkach i potem jak chcę sobie przypomnieć kto jest kto - to zonk. A poza tym fajnie tak czasem skonfrontować Wasze deklarowane postępy ze stanem startowym... No ale cóż

Wierze w Nastka i fajnie ze walczy z topowymi fighterami ale tak jak w poprzednich postach podzielam pogląd ze teraz lepiej by było jakby dostał kogoś z niższej półki np z Kharatinov albo Herring.Bo idąc tokiem myślenia Pride aby rzucic go od razu na głęboką wodę(Minotauro,Aleks,Barnett)to brakuje teraz tylko walki z CC :-% albo Fedorem :-% czego [...]

[...] szukałem i d... same tematy o krakowskich centusiach Ja tam wole osiedlowe siłownie, stałe towarzystwo, bilety po 2 złote - żyć nie umierać. Szkoda tylko, że nie ma sprzętu jak na "Hard Body" (Tarnovia) Zwłaszcza lubiłem tą maszynkę do ćwiczeń brzucha gdzie zwijało się prawie w kulkę - nie wiem jak się to fachowo nazywa?. Do [...]

[...] w tym najlepsza - w tym wypadku sztuki walki sa zdecydowanie zdominowane przez mezczyzn, i wiadomo dlaczego. Kobiety w wojsku ? Tez dobre, pokaz mi jednostke szturmowa czy jaka kolwiek inna _walczaca_ gdzie sa kobiety. Owszem maja one stopnie wojskowe ale sluza w oddzialach zaopatrzeniowych czy medycznych (ksiegowe, lekarze itp.). Kobieta [...]

[...] w takim razie mają robić kobiety żeby nie musiały sie bać gwałtu itp.?" - Ludzie takze boja sie napasci, rozboju, pobicia, wypadkow samochodowych, raka, kataklizmow. I jak to wplywa na ich zycie? Chocby nie wiem ile kobiet trenowalo, to i tak tylko znikomy odsetek podejmie obrone w czasie napasci, proby gwaltu. Ale czy sobie poradza to juz [...]

cavior - przeczytalam, a jakze, nawet soga dalam nie chcialam smiecic, tylko moze przypomniec, ze fajnie byc akceptowanym na treningach, nie jest to skierowane do ciebie (bo juz przeczytalam) tylko do tych co sie nie zniza do poziomu baby ps troche w stereotypy idziesz jesli chodzi o feministki, tam tez, jak wszedzie zreszta, jest kilka nurtow, [...]

[...] jednostek nie pamietam) poza tym jeszcze raz podkreslam - jesli badanie nie dotyczylo ( a tak jest najprawdopodobniej) wolnego testosteronu - to nie jest do konca miarodajne. mozna miec wysoki poziom wolnego testosteronu - i ni ski calkowitego - wtedy jest fajnie, gorzej jak jest na odwrot... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-24 00:01:53